Uusi vuosi, uudet kujeet. Vuodenvaihteen myötä moni tulee tehneeksi lupauksia uudesta paremmasta elämästä, minä myös monena vuonna. Joskus toteutusvaihe on vähän niin ja näin, ja luulen sen johtuvan todellisen motivaation puutteesta. Olen pystynyt tekemään monia isoja elämänmuutoksia, esimerkiksi ryhtynyt järjestelmälliseksi ja huolelliseksi (kyllä, se on tietoinen päätös sellaiselle ihmiselle joka niitä ei ole luonnostaan!) ja tehnyt täyskäännöksen talousasioissa. Näistä kumpikaan ei ole kuitenkaan liittynyt millään lailla uuteen vuoteen, vaan yksinkertaisesti siihen että päätös on kypsynyt tilanteessa jossa motivaatio on ollut riittävän korkealla.
Terveellisempiin elämäntapoihin periaatteessa motivaatiota pitäisi riittä, mutta aika tulee kertomaan totuuden. Ainoa lupaus minkä aion tehdä asian suhteen on se, että kerron blogissa yrityksistä ja erehdyksistä, ehkä myös joistain onnistumisista. (Vale)Lupauksiin kuuluu kahvinjuonnin vähentäminen, parempi ruokavalio ja ..liikunta. Kaksi ensimmäistä varmaan menee, viimeinen tulee olemaan tosi, tosi haasteellinen koska a) ei huvita ja b) ei ole (aikuistenoikeasti) aikaa, jos en siis karsi jostain muusta. Enkä tiedä mistä, kun en hirveästi tee mitään turhaa. (Tai no, riippuu varmaan keneltä kysyy.)
Mutta lupaan siis etten lupaa mitään, mutta yritän. Uskon että kaikki onnistuu kun aika on oikea. Ainakin voin tarjota vertaistukea jollekin muulle samojen asioiden kanssa painivalle? ;)
Aiotteko tehdä uudenvuodenlupauksia?
Keskimmäisen kuvan matcha saatu pr-näytteenä.
Seuraa Facebookissa, Bloglovinissa ja Instagramin kautta.
Tsemppiä uusiin projekteihin! En usko varsinaisiin uudenvuodenlupauksiin, koska se motivaatio ei kuitenkaan ole kiinni vuoden vaihtumisesta. Mä aloitinkin itse tän vuoden projektit (mm kuntosali) silleen etuajassa, eli marraskuun puolella, niin homman on saanut jo jonkunlaiseen vauhtiin onneksi :)
Mulla on muutaman viime vuoden aikana ollut jatkuva kehitys kohti parempaa minää; ruokavalion laajennus kohti monipuolisempaa ja terveellisempää, tupakoinnin lopetus, liikunnan ilon löytäminen lajiokeilujen kautta sekä viimeisimpänä alkoholin jättäminen kokonaan. Liikunta on edelleen vähän haaste, mutta tää sali vaikuttaa lupaavalta :) aika on itsellekin se ongelma, mutta pikkuhiljaa aloittamalla sekin on järjestynyt :)
Ihanaa uutta vuotta :)
Tsemppiä uusiin projekteihin! En usko varsinaisiin uudenvuodenlupauksiin, koska se motivaatio ei kuitenkaan ole kiinni vuoden vaihtumisesta. Mä aloitinkin itse tän vuoden projektit (mm kuntosali) silleen etuajassa, eli marraskuun puolella, niin homman on saanut jo jonkunlaiseen vauhtiin onneksi :)
Mulla on muutaman viime vuoden aikana ollut jatkuva kehitys kohti parempaa minää; ruokavalion laajennus kohti monipuolisempaa ja terveellisempää, tupakoinnin lopetus, liikunnan ilon löytäminen lajiokeilujen kautta sekä viimeisimpänä alkoholin jättäminen kokonaan. Liikunta on edelleen vähän haaste, mutta tää sali vaikuttaa lupaavalta :) aika on itsellekin se ongelma, mutta pikkuhiljaa aloittamalla sekin on järjestynyt :)
Ihanaa uutta vuotta :)
Kiitos Kuorotipu, ja tsemppiä myös sinne! :) :) Tuo parempi mina -projekti on just vähän sellainen joka tekisi täälläkin hyvää; vähän eri painotukset mutta idea sama. Ja joo, liikunta on kyllä pahin. Kaikki ruokavaliojutut jne. menee tavallaan siinä arkielämän sivussa, mutta liikunta (paitsi hyöty-, jota jo tulee harrastettua aika paljon) vaatii ihan oikeasti elämän uudelleenjärjestelyä ja kunnolla aikaa. Mun pitäisi vielä ehkä ensi vuonna mennä töihin, eli saapa nähdä.. :’D Mutta hei, yrittänyttä ei laiteta, eikö vaan? ;)
Uudenvuodenlupaukset on mun mielestä turhia. Parempi luvata ittelle jottain just sillon, ku on tarpeeksi motivaatiota ja oikea hetki toteuttaa se jokin. Niin se itellä toimii parraiten!
Uudenvuodenlupaukset on mun mielestä turhia. Parempi luvata ittelle jottain just sillon, ku on tarpeeksi motivaatiota ja oikea hetki toteuttaa se jokin. Niin se itellä toimii parraiten!
Näinpä, musta ainakin jotenkin tuntuu että lupauksista huolimatta mikään ei ole mulla koskaan onnistunut siksi että olisin jotenkin erityisesti luvannut, vaan päätökset on aina pikkuhiljaa vahvistuneet mielessä ja sitten vähitellen tulleet käytäntöön. Saapa siis nähdä kuinka nyt käy! :)
En harrasta uudenvuoden lupauksia, mutta tein itselleni tavoitelistan vuodelle 2016 :-) http://emerentus.blogspot.fi/2016/01/tavoitteet-vuodelle-2016.html
En harrasta uudenvuoden lupauksia, mutta tein itselleni tavoitelistan vuodelle 2016 :-) http://emerentus.blogspot.fi/2016/01/tavoitteet-vuodelle-2016.html
Tuollainen tavoitelista onkin muuten hyvä, pitäisi varmaan itsekin sellainen tehdä! :)
Mä en lupaa koskaan uutena vuotena mitään, ihan turhaa. :D Mun mielestä se motivaatio ei ole kiinni vuoden vaihtumisesta. Kaikki mitä olen koskaan päättänyt/luvannut elämässä itselleni on tapahtunut ihan muina aikoina kuin uutena vuotena.
Mä en lupaa koskaan uutena vuotena mitään, ihan turhaa. :D Mun mielestä se motivaatio ei ole kiinni vuoden vaihtumisesta. Kaikki mitä olen koskaan päättänyt/luvannut elämässä itselleni on tapahtunut ihan muina aikoina kuin uutena vuotena.
Totta, ei se ollenkaan ole kiinni vuoden vaihtumisesta. Ehkä osalla toimii jo sekin että tekee lupauksesta julkisen, ja sitä kautta on vähän enemmän ’pakko’ pitää siitä kiinni? ;)
Hyvää uutta vuotta! Mä harvoin teen lupauksia, mutta esim. tupakan polttamisen sain lopetettua ns. uuden vuoden lupauksena. Viimeisen tupakan poltin vuoden 2013 ensimmäisenä päivänä ja sillä tiellä ollaan, ihan muutamaa harhatupakkaa lukuun ottamatta :) Liian ehdotonkaan ei saa silti olla! Nyt päätin vähentää kulutusta ja laittaa enemmän rahaa säästöön :) Sekin on tosin jo pidemmän aikavälin projekti ja kypsyttelyn tulos, viime syksy meni vähän pyllylleen tuon projektin puitteissa että päätin ottaa nyt ryhtiliikkeen!
Hyvää uutta vuotta! Mä harvoin teen lupauksia, mutta esim. tupakan polttamisen sain lopetettua ns. uuden vuoden lupauksena. Viimeisen tupakan poltin vuoden 2013 ensimmäisenä päivänä ja sillä tiellä ollaan, ihan muutamaa harhatupakkaa lukuun ottamatta :) Liian ehdotonkaan ei saa silti olla! Nyt päätin vähentää kulutusta ja laittaa enemmän rahaa säästöön :) Sekin on tosin jo pidemmän aikavälin projekti ja kypsyttelyn tulos, viime syksy meni vähän pyllylleen tuon projektin puitteissa että päätin ottaa nyt ryhtiliikkeen!
Samoin sulle Salka! <3 Vautsi, toi on kyllä tosi upea uudenvuoden lupaus! :) :) Luinkin omasta lupauksestasi, ja se kuulosti just sellaiselta järkevältä jollaista haluan itsekin toteuttaa. :) :)
Näyttääpä herkulliselta tuo ruokakuva. Olisiko siihen mahdollista saada reseptiä? (: Minä en juuri uudenvuoden lupauksista perusta, enkä ole sellaisia vuosiin tehnyt. Mutta minullakin on samansuuntaisia tavoitteita kuin sinulla, koira onneksi ”pakottaa” liikkumaan päivittäin, mutta varsinaista hikiliikuntaa ei juurikaan tule harrastettua. Ehkäpä pitäisi kokeilla jotain aivan uutta sen yksinäisen lenkkipolun kuluttamisen sijaan?
Kiitos Eve! :) Vitsit ruoka on vaan sellainen ’heitin mukaan mitä kaapista löytyy’- tyylinen resepti, mutta siinä on siis riisipastaa ja kastike, jossa oli ainakin kesäkurpitsaa, porkkanaa (raastettuna), herkkusieniä, tomaattia ja sitten tomaattimurskaa. Mausteina veikkaan että kurkumaa, mustapippuria ja paprikaa, koska niitä käytän yleensä lähes aina. ;D Päälle voi laittaa mitä tahansa, vaikka rucolaa, mutta tuossa taisi nyt olla mustakaalia, joka oli uusi tuttavuus ja tosi hyvää! :)
Arvaa, meilläkin on koira, mutta kyseinen vanhempi herrasmies ei suostu ulkoilemaan kuin ihan pakolliset pissalenkit näin talviaikaan. Osaa heittäytyä aikamoiseksi diivaksi! :’D
Näyttääpä herkulliselta tuo ruokakuva. Olisiko siihen mahdollista saada reseptiä? (: Minä en juuri uudenvuoden lupauksista perusta, enkä ole sellaisia vuosiin tehnyt. Mutta minullakin on samansuuntaisia tavoitteita kuin sinulla, koira onneksi ”pakottaa” liikkumaan päivittäin, mutta varsinaista hikiliikuntaa ei juurikaan tule harrastettua. Ehkäpä pitäisi kokeilla jotain aivan uutta sen yksinäisen lenkkipolun kuluttamisen sijaan?